玛卡用量是多少克,黄精用量一般多少克,黄精的吃法有哪些因人而异。黄精味甘、性平，入脾、肺、肾经，具有益脾健胃、养心润肺、滋润补气的作用，如果是用为了保健作用的话建议每次10克-15克左右即可。如果是为了治疗疾病的话，因为每个人的体质以及疾病