很多人都没有吃早餐的习惯，最主要是因为早上不想起床，还有部分人是因为早上赶时间没有时间吃早餐，但在你了解不吃早餐的危害后，相信你就会坚持吃早餐了，比如不吃早餐如同在吃shi，这可是有科学依据的，另外长时间不吃早餐还容易引病上身。 不吃早餐的