生甘草炙甘草同用,生甘草和炙甘草的功效与作用,生甘草和灸甘草的注意事项甘草中的甘草次酸具有较好的中枢性镇咳作用，如果平时出现咳嗽、多痰的情况，那么可以用生甘草泡水喝能减轻这种症状，起到化痰止咳，使得喉咙更加通透舒畅，缓解咽喉疼痛，对于口干的

泥灸的功效与作用,艾灸的功效与作用,艾灸的注意事项艾灸的主要材料是艾叶，艾叶性温热，在身体穴位上做此养生疗法，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，避免冬天三九天时身体因阳气不足而被寒气所伤，起到温中散寒的作用。现代人生活节奏快，常常会有亚健康

熟地黄的功效与作用及禁忌,红芪和黄芪的功效与作用,红芪和黄芪的注意事项红芪和黄芪都是很好的补气固表药物，适量食用可以为人体补充元气，对于那些气虚乏力的人群来说，适量食用一些红芪黄芪，可以帮助增强其的身体活力，摆脱无力的感觉，具有一定强身健体

苏子籽和白糖功效,苏籽的功效与作用,苏籽的注意事项苏籽为唇形科植物皱紫苏的果实，味辛，性温．入肺、大肠经，根据医书记载，苏籽具有消痰止咳的作用，尤其是对于小儿咳嗽，在临床上已经可以用于治疗百日咳，而且还具有润肺的作用，能够发挥良好的消痰效果