褪黑素是现在非常流行的一种保健药物，很多人不知道褪黑素的功效与作用是什么，褪黑素的主打作用就是改善睡眠状态，使失眠的人快速入睡，据说安神效果比安眠药还要好，此外还有延缓衰老、调节内分泌的功效。但注意长期"><meta
