黑豆的作用和功效是什么？黑豆的作用和功效是或者最为配菜也可。一天摄入量为20-30粒。黑醋减肥：每天早晨饮200ml黑醋。黑豆黑醋减肥：黑豆煮熟，以黑醋浸泡，可以加少量糖或蜜，两天后即可食用。一天摄入量20-30粒黑豆对健康很有功效黑豆和黄