怎么才能补肾健脾饮食清淡,忌辛辣刺激食物；多食碱性食物，如：葡萄、茶叶、海带等；平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜；可以每天喝9味草御圣茶，不为因需补肾而被人窃笑，不失华贵之尊。体内有湿热的吃什么中成药？你的描述症状以气滞为主，满闷感，没有饥饿
