银耳是一种菌类食品，营养丰富，具有一定的滋补作用。银耳中含有丰富的氨基酸、蛋白质、矿物质以及多糖等成分，适量食用对人体有益。 但是要注意银耳汤四种人不宜喝，分别是银"><meta http-equiv="C
