白芸豆不应该经常出现。我不知道是否每个人都吃过白芸豆那么白芸豆一天吃多少，什么时候吃白芸豆吃得太多了。让我们看看。白芸豆一天适合吃多少30克左右。 根据中国居民膳食指南推荐，每人每日应食用25~35克大豆及坚果类，白芸豆属于坚果，考虑到其他
