现代人吃饭讲究早上吃的好，中午吃的饱，晚上要吃少，但是有很多人为了减肥直接就不吃晚饭了，这样的做法是不行的，不吃晚饭的危害有很多，长时间的不吃晚饭会对身体造成很大的危害，这样不好的习惯一定要尽快改正。 不吃晚饭的危害 1、低血糖 长期不吃晚