冬季室内外的温差较大，再加上冬季降雨量少，空气质量较差，很容易导致身体不合适。特别是身体素质较差的老年人，需要注意防范。如果想要安稳过冬，避免被各种病毒、细菌入侵身体，提升身体抵抗力自然就非常有必要了。 老年人想要增强身体抵抗力，补充足&q