长期脾虚的人，会影响消化吸收功能，导致人体抵抗力下降，而要说脾虚吃什么食物补最快，根据《黄帝内经》描述，脾主甘味，也就是说适当多吃一些甘味的食物，对身体非常好，而作为补脾健胃最重要的食物就是五谷杂粮，当然除此之外还有更多选择。 补脾虚最&q
