当下的快节奏生活，让很多人都患有或轻或重的胃病，最主要就是生活不规律、饮食不健康导致的，当胃病真正犯了才明白养胃有多么重要，那养胃吃什么食物最好呢？清淡的食物肯定要比刺激性食物要好的，而最养胃的还是五谷杂粮。 养胃最好的7种食物 1、小米粥