很多人人认为红糖的含铁量高，适合女生喝具有补气补血的作用，并且在生理期喝红糖水有助于缓解痛经，还可以补充流失的铁元素。但是研究表明红糖含铁量非常的低，大众认为的红糖的作用大都不存在，相反红糖含糖量高，喝红糖水不仅不能起到补血的作用，反而因为
