月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：就是全身抵抗力比平时差。因此这个时候女人需要进补，但进补也要讲究。下面看看女人经期饮食禁忌跟食疗推荐。