月经是女性特殊的生理现象，女性在经期来潮时情绪波动比较大，可能出现食欲不振、腰酸，身体抵抗力会变差，尤其是月经量过多者，会容易受寒感冒，体虚变弱，容易变累。那么女性朋友一边被月经来潮的折磨，一边又容易外感，可谓内外夹攻，该怎么办呢？其实，月