肾是男人“精”之源，对于男性朋友来说，在平日里一定要多注意养肾护肾，并避免一些伤肾的行为，让自己肾气充足，精元旺盛。中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素