我们人体难免不了出现一些不适的症状，特别是女性朋友在经期和经期中是很容易出现乳房胀痛和便秘等症状的，这时候先别着急用药，因为是药就有三分毒，其实生活中有一些小妙招照样能解决不适症状。下面我们就一起来看看，到底有哪些小妙招。