到了秋冬季节天气干燥，空气中的水分也非常的少，有很多的人会出现便秘。在粪便里面细菌有很多，如果粪便在肠道里面停留时间过长，就会产生大量的毒素，从而降低免疫力，那哪些中药可以保养肠道，具有润肠通便的功效呢。
我们经常看广告里说宿便，认为宿便是长久淤积在我们体内的废物。其实，中医和西医里并无宿便之说。其实，只要正常排便，体内是不大可能积存更多的粪便的。其实，很多人面对的是排便困难的问题，那么中医是如何应对的呢？
