虫草服用时有一些需要注意的地方，如有人以为，用冬麦炖汤放得越多，功效越好，其实不然，人体一次*吸收冬麦有效成分极其有限，每次最多吸收3~4克就足够了。当然，喝完冬麦炖的汤，如能把很难嚼烂的“渣”也吃掉，则药效更能完全被利用。