夏季天气热睡不着觉是很多人面临的问题，尤其是有失眠症的人更是一大痛楚。失眠如何是好呢？其实，中医汉方里有许多可以帮助入眠的食材，可以帮你应付各种恼人的睡眠困扰，只要睡得好，就能维持迷人的体态与好气色。下面介绍治失眠的中药，及服用中药的禁忌