暑天健身，特别是“桑拿天”、身体疲劳、患病、缺水和头部受烈日直接照射的情况下，很容易发生“热病”。所以夏季锻炼需特别注意防暑降温，否则反而会罹患“热病”，严重者还危及生命。下面介绍热病症状和预防措施。