抑郁症是一种常见的心境障碍，是最常见的心理疾病，最大的特点就是情绪消极，低落，严重影响日常的工作与生活，甚至会出现自杀的倾向。抑郁症也是可以防治的，那么我们该如何避免、缓解抑郁症呢？下面为大家介绍抑郁症的五大防治措施。