冬季进补时离不开一定的滋补品，所以有一部分人群会直接选择中药来进行滋补，但是不科学以及不合理的服用药物会对身体带来一定的伤害，冬季可以选择茯苓来进行进补，茯苓能够归肾经、脾经以及胃经，具有健脾利水养心的功效，若是合理的搭配营养价值会更高。