苹果是我们经常会吃到的一种水果，它营养丰富，而且还有很多养生效果，所以有句话说“一天一苹果，医生远离我”。苹果有好多种类，分别为红富士、红星、国光、黄元帅、澳洲青苹和嘎拉。那么，苹果的营养价值具体如何呢？