卵巢是女性朋友的一个重要的器官，卵巢的健康与否直接关系到女性的健康，关系到女性的容颜，如果卵巢早衰的话，那么女性朋友会提前的衰老，还可能会导致不孕。那么怎么保养卵巢呢？饮食调理是保养卵巢的好方法，那么保养卵巢吃什么？