中医认为“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，用脑过度，营血暗耗，可致五脏亏虚，脑无所养而记忆下降，反应迟钝；心脾两虚可致心悸、失眠、肢软乏力、多梦；肝肾不足可致头昏目涩，健忘多梦。所以日常生活中健脑补脑非常重要，现在就为大家介绍几