冬至过后，天气开始变冷了，流行性感冒也开始增多了。每年的冬季都有一堆的人患上流感，那么我们应该如何预防流行性感冒呢？下面就讲讲饮食预防流感的方法，教你吃哪些食物也能抵抗流感病毒的袭击。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，预防空调病吃姜是最有效的方法，吃姜的时候还要注意时间，晚上吃姜会刺激胃肠蠕动，而这时我们的胃肠处于休息状态因而会对 胃肠造成损伤，而早晨吃就是大补，有助升发体内阳气，驱走卸寒和湿寒，抵御外邪。在国外，很早就有每餐吃
