一般女性易出现湿气重，就如同身体被东西包裹着一般，感觉全身不适。体内湿气分为2种，一种是内湿，吃太多生冷寒凉食物、偏爱于肥甘厚腻食物等，可损害脾胃阳气，影响脾运化水湿；一种是外湿，经常坐在湿地上、淋雨涉水等都会造成外湿。湿气重不仅仅让身体承
