说到补气血的食材，很多人都会想到桂圆和红枣。红枣有健脾益胃、补气补血的作用，适合脾虚、失眠、脏燥的人调理。桂圆又叫龙眼，有补益心脾、安神养血的功效。虽说桂圆、红枣吃了补气血，但是有一个前提条件就是得吃对了，中医直言：吃对了才管用。为此，给大
