在人体所有的器官当中，肝脏是最为沉默的器官。很多肝脏疾病在早期并没有典型的症状，很容易和其他疾病相混淆，这就影响了治疗，从而产生较为严重的后果。其实肝不好的人，身体有两个部位先喊疼，掌握了这一点，能够方便人们发现自身的肝脏疾病。

传统养生讲究以形补形，也就是日常生活中人们说的吃什么补什么。这句养生俗语在有些时候是对的，但是在绝大多数情况下，属于牵强附会。保护肝脏是维护身体健康的需要，有些人吃肝补肝，这种方法其实一点也不靠谱。