喝茶有讲究，讲究喝茶的时间季节，但很多人在日常生活中都不注意喝茶的时间，其实在正确的时间内喝茶，才更有益于对茶叶中营养物质的吸收。下面就为大家介绍绿茶什么时候喝最好。

绿茶是一种不发酵的茶叶，采取茶树的新叶或芽，经过杀青、揉捻、干燥等工艺制作而成。‌ 绿茶的干茶呈绿色，冲泡后的茶汤呈碧绿色，叶底呈翠绿色。那么绿茶的功效、作用与禁忌和食用方法有哪些呢？接下来，将为您解答。

绿茶富含茶多酚、儿茶素及维生素，具有抗氧化、提神醒脑、辅助降脂等功效，是日常健康饮品的优质选择