无论是中医还是西医，在饮食上都非常重视。尤其是中医，甚至将食疗当做辅助治疗的手段。如果在生活中不加以重视，养成了不正确的饮食习惯，可能会对身体造成较为严重的损伤。中医非常讲究阴阳共济，冷热平衡，在饮食上也有类似的观点。那么，怎样养成正确的饮