我们都知道人体有个养生生物钟，选对正确的生物钟做好对应的养生工作会让我们的身体更加健康。那么，就让中医来告诉你，如何健康你的生物钟吧。

一天主要分为12个时辰，中医认为12个时辰主要对应的人体上的12条经脉，在不同的时间段有不同的经脉在运转，这就是所谓的生物钟。