从中医的角度上来说，通则不痛，痛则不通。当气血不足时全身的气血运行不通畅，当身体被堵住的话就会导致各种疾病的产生，所以要掌握正确的疏通方式。

中医认为万病之源来源于血液，只要经络通能够百病消，所以经络通畅是至关重要的，气不足使血液不流畅，导致毒素不能排出体外，正好在夏天是疏通经络的好时机。