冬季是进补的一个季节，肾虚是冬季进补的一个方面。那么冬季如何补肾呢？中医认为肾主藏精，藏先天之精和后天之精，主发育、生长、生殖。也就说肾功能的强弱关系到人体生命力的强弱。因此冬季如何补肾呢？具体来了解一下。