上班两天了，还适应么？中秋节没少吃好吃的吧。那接下来咱们吃点儿清淡的哈，让胃缓一缓，毕竟国庆节它的任务更艰巨。我选了8款粥，有甜有咸，你根据自己的口味儿选哈。虾蟹粥原料：大米1"><meta http-equiv=&

做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。