可以清热败火的食物，北方的冬季天气是属于干冷的节气，在加上我们在饮食上经常食用一些脂肪和热量高的食物，因此很多人在冬季就会发生由于上火而引发的感冒，那么在冬季我们应该什么样的食物来清热降火呢？

现在马上就到进入到夏季了，因此在饮食上我们一定注意禁忌，以免发生上火。但是很多时候我们由于饮食上的不节制而发生上火，那么哪些食物有清热败火的功效呢？

苦瓜：杀灭癌细胞。功效：有降邪热、解疲乏、清心明目、益气壮阳之功。鲜苦瓜泡茶饮，对中暑发热有一定疗效。现代医学发现苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效地促进体内免疫细胞杀灭癌细胞。