已是深冬，很多人都感觉手脚冰冷。除了拿热乎乎的东西捂捂捂，厚厚的衣服穿穿穿，中医教你几个方法，坚持执行，可以长久驱寒保暖还保健身体哦。

根据对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的

寒潮来临，很多人都喊着脚冷。除了增加更多的衣物，有哪些方法可以帮助我们驱寒保暖呢？中医可是有很多又简单又食用的驱寒保暖方法，一起来看看吧。