脚底有人体许多穴位，用热水泡脚，既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时，再在里面加点中药，达到养生保健的目的。下面小编给大家介绍简单常用的几副方子。

说到泡脚，很多人都知道秋冬季节泡脚是养生，而夏天很少人会泡脚。夏天很多人洗脚是直接把脚放到水龙头下淋，而且，现在洗澡大多是淋浴，很多人往往忽视了脚部的清洁，更别说特意泡个脚了。

俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚” ，泡脚是一个很好的饮养生方法，冬季泡脚可以促进血液循环，缓解身心的疲劳，同时还可以安神助眠，需要提醒大家的是，泡脚也是有很多的讲究的，如果方法错误，反而会影响到身体的健康，大家在泡脚的时候要留个心眼儿了