夏天一到，防晒霜、防晒服都开始大量销售。为了肌肤美白，不被晒伤，女性朋友们可是大费周章。但防晒服、防晒霜仅仅是外用，有没有能从身体内部防晒美白的方法呢？中医的一些方法可以帮助到你。

天气越来越热，对于很多人来说，防晒是夏日护肤的一大重点。到底怎样才是真正防晒？很多人选择防晒服。但专家表示部分“防晒服”防晒不靠谱。下面马上给大家介绍几个有效的防晒妙招。从饮食防晒到护肤防晒，助你拥有白皙肌肤。