冬季是进补的好时机，但是并不是很多人都有时间烹调膳食进补，那么这么好的进补机遇难道就白白浪费么？其实不然，在日常生活中若是没有时间同样可以起到进补的方法很多，例如：在忙碌的日子里泡一杯益寿的药茶。同样可以达到养生延年的效果，那么有哪些养生药