痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识的选择清凉、祛热、排毒作用的食材，以适当的方法搭配食用，就会起到祛除痤疮的目的。下面为大家介绍6款膳食，营养搭配祛痤疮。
正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜。中医医学认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。下面介绍6款中医妙方，具有美容养颜的功效
