中医认为泡脚作为调理身体的有益养生方式，一年四季都适宜，而且功效各有不同。夏天泡脚有特殊的益处，例如进入伏天后，气温越来越高，而湿邪越来越重，定期泡脚不仅祛湿还能提高睡眠质量。
很多人以为冬季才能泡脚，其实夏天也应泡脚，夏季暑多夹湿，易出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。而用温水泡脚有助于祛除暑湿，促进睡眠。当然，泡脚也是有所讲究的。
炎夏的夏季还没过去，秋天的脚步正在踏来，高温暑热依然折磨着我们，地处南方的广州潮湿闷热，实在让人难以承受。很多人习惯冲凉，有人恨不得一天24个小时都呆在凉水里，正是因为天气的原因，很多人却放弃了泡脚的习惯。殊不知夏季湿气很重，并且湿气容易阻