现在肾虚不再是男人的专属病了，很多的女人也有肾虚的表现，因此预防肾虚显得非常有必要。那么，如何预防肾虚呢？首先得了解清楚肾虚的症状，然后再寻找肾虚预防方法。

肾虚是中医常见的一种疾病，肾虚也分为不同的类型，如肾阴虚、肾阳虚，肾虚会影响到身体的健康。发生肾虚的时候要适当的滋补。那么该如何诊断是否肾虚了呢？中医有哪些补肾的方法呢?来听听老中医的介绍。