现在人们越来越注重于中医养生以及饮食养生，其中有经络养生，经络也就是我们全身气血运行的一个通道，只要选择正确的经络进行敲打就能够让身体保持健康状态。

气血不足一般发生在女性身上，当气血不足时会让女性全身无力、皮肤黯淡无光、没有食欲、月经紊乱甚至会影响怀孕，其实可以通过敲打经络的方式，促进气血的通畅。