在都市快节奏生活的白领们很容易有失眠的症状发生，应该如何缓解失眠现象呢？我国中医缓解失眠的方法是副作用最小并最科学的，因此，在这里就来为大家介绍一下中医治疗失眠的小妙招，快来一起看看吧。
根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状。怎么治疗失眠？
加班，对于现在的上班族来说简直就是家常便饭，高强度的工作量及职场压力，让不少的上班族不得不牺牲自己的生活时间。不少长期OT的职场人士，往往都有失眠、睡眠质量低下的情况出现。从中医角度看，“不寐”或“不得卧”系指失眠为主症的一些疾病。那么中医