假期过后，大家都抱怨过节比上班还来得累。假期期间，睡得多，动得多，吃得多，放假过后该如何调节呢？

春节假期结束，很多人不多不少都有些节后综合征，比如食欲不振、精神不振等等，该如何应对节后综合征，中医可是有不少应对方法，一起来看看吧。

节后肠胃不适中医如何调理？春节期间各种聚餐，难免举杯相贺，开怀畅饮，而胡吃海喝美了口中的味蕾，可却苦了勤劳的肠胃。不仅酒精会伤害肝和肠胃，而且鸡鸭鱼肉等“肥香油腻”的菜肴，会增加肠胃的负担。那么，节后肠胃易出现哪些问题呢？节后又应该如何调理