月经是否按时到来，反应了女性的健康状况。月经容易受到各种因素的影响，一旦发生月经不调，有可能是身体拉响警报。

对于月经不规律的女性可以通过饮食疗法来调理月经，可缓解月经前腹部疼痛、月经血液排出不畅以及闭经问题，推荐4款食疗方法，不妨试一试。