效果：五味子能益气生津、补肾宁心，有助于补养肝肾。生枣仁，能补中、益肝气，更有镇静、催眠的作用。适度饮用，有助于改善肾气虚弱引发的频尿、夜尿问题，能改善睡眠品质、一觉好眠。
准备好玉竹15克，同时准备适量的冰糖，将之加入沸水后浸泡约15分钟，然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用。这款茶具有养阴生津，润喉益肺的功效。
对于男性朋友来说，补气壮阳，不但可以强身健体，还可以提高性能力，是一件一举两得的事情。然而，由于工作的繁忙以及生活的压力，大多数男性朋友没有时间去做这件事。但是， 如果可以靠饮茶就能补气壮阳，是不是男性朋友们就有时间去做了？下面就来看看这几
