你肯定听过这样的话：说得文艺点十男九虚，说得通俗点，哪个男人不补肾。肾虚了就要补肾，这并不能逃避。今天教大家中医按摩穴位补肾，以及从饮食上注意补肾，双管齐下！
补肾是老生常谈的话题，肾脏对于五脏六腑起着至关重要的作用，是生命的原动力。当肾虚时会减弱生命力，同时诱发各种疾病，秋季养生以补肾为主，能增强抵抗寒冷的能力。
中医认为腰酸腰痛、尿频肢冷、性功能下降等症者，的确可能与肾虚有关。但与西医所说的肾功能不良是两个概念。广州中医药大学固生堂国医馆临床医学院内科教研室主任谢桂权教授表示，西医所说的——肾，是人体具有泌尿功能的肾，主要的是分管尿的形成和排泄代谢
